Smoothie de Espinafre com Banana - Mistura inusitada!!!



Um dos programas de culinária que eu mais gosto chama-se HOMENS GOURMET, e é transmitido pelo Canal Bem Simples (e agora no novo Fox Life).
Os apresentadores  Carlos Bertolazzi, Dalton Rangel, Guga Rocha e João Alcântara trocam idéias, experiências e receitas entre si. As brincadeiras entre eles rolam soltas e é muito divertido assistir!!!!!!!!! 



Mas pra ser bem sincera,  eu mais assisto do que, de fato, reproduzo as receitas (Lá em casa, a cozinha é do maridão, Gilvam – risos).
Mas outro dia me chamou a atenção o Smoothie de Espinafre com banana, feito pelo  João Alcântara.
Eu testei e aprovei!!!!!! Por mais estranho que possa parecer, pois eu não gosto muito de espinafre (que o Popeye e as milhas filhas gêmeas não saibam, rsrsrs), ficou delicioso!!!!!!!!!!!!!!






Os ingredientes:

·  Amêndoa em lasca, a gosto
·  Banana cortada e congelada, 3 unidades
 (PRECISA ESTAR CONGELADA PRO SMOOTHIE FICAR COM              CONSISTÊNCIA DE SMOOTHIE, HE HE HE)
·  Espinafre, a gosto
·  Mel, a gosto
·  Suco de maçã, 500 ml
·  Tâmara, 4 unidades




Bata tudo no liquidificador e pronto!  Delícia saudável e refrescante!
Boa dica pro fim de semana!!!!!!!!!!!!!



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